Dégrossir les codes de la nutrition, ensemble.
Pas de régime, pas de bataille. Juste un moment pour se concentrer sur toi, comprendre ce dont ton corps a vraiment besoin, à ton rythme, avec bienveillance.
Actuellement en formation BTS Diététique.
Je n’ai pas encore mon diplôme, et je préfère te le dire franchement. Nez à Nez, c’est mon carnet de sensibilisation : je partage ce que j’apprends, simplement, pour t’aider à y voir plus clair dans ton assiette.
Ici, on pose les bases entre nous. On avance pas à pas, sans jugement, avec beaucoup de bienveillance.
En savoir plus sur moiChaque corps a son équilibre.
Chaque corps a son rythme.
Ce n’est pas une bataille.
On commence par le commencement
Poser les bases
On part de zéro, ensemble. La règle de la bienveillance avant tout : ton corps, ton rythme, ton équilibre.
Comprendre ton assiette
Macros, micros, équilibre énergétique… On dégrossit les grandes lignes, sans jargon et sans culpabilité.
Avancer à deux
On échange, tu poses tes questions, je partage ce que j’apprends. Un vrai dialogue, pas des ordonnances.
En formation, je propose de l’écoute et de la sensibilisation, pas de consultation diététique réglementée.
Nez à Nez, article par article
Comment faire un rééquilibrage alimentaire sans se priver
Les étapes concrètes, sans interdits ni calculs.
Accompagnement sans jugement : comment ça marche ?
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